床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。
避免饲养有毛宠物,例如猫、狗等,因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。
霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。
洗脸时,面巾纸不要使劲的揉搓脸颊,按摩时也要避开角质层薄的地方,减少摩擦!
床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具
床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具